实现自然美并拥有好心情的小贴士

近年来，媒体所定义的“美”发生了巨大转变，从奥黛丽·赫本（Audrey Hepburn）的经典自然美，到好莱坞明星格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）变身健康狂人，毫无疑问，追求美丽和美好的感觉已经成为人们关注的焦点。我们相信自然美是永恒的，培养充满幸福和美好瞬间的生活至关重要。

从以下简单的方法开始，让自己感觉棒极了：

净化你的饮食，远离“有害物质”

“人如其食”这句老话不仅适用于我们的整体健康和营养，也适用于我们皮肤的外观和感受。

酒精、糖和加工食品会导致炎症，并攻击胶原蛋白等重要蛋白质，从而导致痤疮和长期的过早衰老。不言而喻，富含水果和蔬菜的饮食会增加皮肤的活力。

选择营养丰富的食物，如深色绿叶蔬菜、富含维生素 C 的柑橘类水果以及富含维生素 E 的杏仁、牛油果和巴西坚果，以支持胶原蛋白的生成。

不喜欢喝水？即使是轻微的脱水也会让你的皮肤看起来干燥疲惫。所以，虽然你知道每天 6-8 杯水对你有好处，但通过加入黄瓜、一片橙子和薄荷来增加颜色和风味，让它变得有趣起来。睡前喝水有助于畅通气道，还有助于减少可能引发过敏和流感的感染。看到了吗？补水是万事万物的关键。

肌肤和头发回归自然

阳光伤害是过早衰老的主要原因之一，包括皱纹和色素沉着，所以如果你在二十几岁时只能选择一种抗衰老产品，那就选择防晒霜吧。

市面上有很多护肤品可供选择，但近 20% 的个人护理产品含有至少一种与癌症相关的化学物质，如对羟基苯甲酸酯和甲醛，我们认为使用天然有机成分来保护你的皮肤会更好。

我们推荐以下天然防晒霜和护肤品：

Coola 有机玫瑰 BB+ 霜 SPF 30

Badger 大马士革玫瑰 SPF 25 面部防晒乳液

John Masters Organics 熊果叶平衡洁面乳

John Masters Organics 石榴面部滋养油

有些选择对你的皮肤和地球都同样有益。椰子油就是一种多功能的天然解决方案。这是一种具有许多益处的奇妙油，例如：深层护发膜、卸妆液、全身保湿霜，甚至可以作为除臭剂。

如果想要更奢华的方式，我们最喜欢的香港有机美容品牌之一是 John Masters Organics。该品牌在美容行业拥有超过 25 年的经验，致力于以优质和环保的植物成分实现自然美。每一款 John Masters Organic 产品都经过独特精心制作，让你“因为看起来好而感觉良好”。

积极的态度

最近，玉兰油（Olay）对 2,500 名女性进行了一项研究，发现其中 10% 的女性是“非凡老化者”——这意味着她们看起来比实际年龄年轻 10 岁或更多。研究发现，她们年轻外表有 3 个主要因素：晒太阳的时间、日常防晒霜的使用以及积极的心态。内在美和积极的人生观是美容界日益增长的趋势。年龄的感知不仅仅是身体上的，积极的态度可以“欺骗”人们，让他们觉得你比实际年龄更年轻。

积极主动地做那些不仅能让你身体健康，还能让你快乐的事情；在周末培养一个爱好来减压，进行一次短途旅行，旅行并清理思绪，或者与积极向上的人为伴。如果你需要一点帮助，蓝纹玛瑙是一种很好的水晶，当你情绪低落时佩戴它会给你带来非常积极和镇静的情绪效果，它也是一种鼓励和支持的宝石。

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来源：
https://www.sassyhongkong.com/beauty-john-masters-organics-skincare-natural/
https://eluxemagazine.com/beauty/why-use-organic-skincare/
https://johnmasters.com.hk/pages/johns-story
http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a8653904/positive-attitude-better-skin/

图片：
http://www.refinery29.com/new-models-nyfw-2016
http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a8653904/positive-attitude-better-skin/